Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 73.81g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Выдержанный, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо. Lunch: Ежики, Гречка Отварная. Dinner: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Рот Фронт Карамель Дюшес, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozmarin_marin's Weight History
|