Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
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73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2178 kcal
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Fat: 57.00g | Prot: 165.22g | Carbs: 244.35g.
Breakfast: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Cem Porcento Quinoa Real em Grão, Cem Porcento Sementes de Abóbora Naturais, Salutem Linhaça Castanha, Becel Pro-Activ, Pingo Doce Leite de Soja Light, Pura Vida Sementes de Sésamo (Pura Vida), Área Viva Sementes de Girassol, Pão de Mistura Torrado, Cem Porcento Sementes de Chia. Lunch: Salada de Feijão Frade, Atum e Ovo, Uvas, Tomates. Dinner: Royal Gelatina 10Kcal, Caldo Verde, Tomates, Dourada Grelhada. Snacks/Other: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Trigo Integral, Banana, Pura Vida Bolacha de Arroz Integral sem Sal, Fiambre de Peru, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Greenthumbb's Weight History
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