|
Отпуск удался! Вес радует!
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 111.52g | Carbs: 144.70g.
Breakfast: Мёд, Льняные Семена, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Ашан Хлеб Черный Русский, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Избенка Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Какао, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|