Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2016
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62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2014 kcal
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Fat: 75.69g | Prot: 93.37g | Carbs: 236.41g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Schwartau Himbeer-Johannisbeer Gelee, Schock's Sesamcreme, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Castello Höhlenkäse Leicht, Meggle Joghurtbutter, Aldente's Brotwelt Steinofen Bagels Sesam, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Kellogg's Chocos, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alnatura Sojaflocken Bio, Farmer's Snack Kokos-Chips. Lunch: Amarettobecher. Dinner: Nick Barbecue Sauce, Bautz'ner Brutzel Sauce Curry-Senf, Stonewall Kitchen Grilled Chili Sauce, IBIS Steinofen Sticks, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Aldi Kalbsmedaillons, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Grüne Paprika, Vitakrone Weißkrautsalat, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Snacks/Other: REWE Beste Wahl Nuss-Kürbiskern Mix, Fit For Fun Keks Leinsamen&Sauerkirsch, Bellarom Edel-Herbe-Sahne, Red Band Saure Zungen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Hantel76's Weight History
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