Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2016
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 138.99g | Prot: 144.89g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: K-Classic Hähnchenbrust, Gutfried Geflügelwurst, Räucherlachs, Chia Brötchen, Steinecke Vollkornbrötchen. Lunch: Herta Finesse Putenbrust, Gutfried Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Mirabellen, Chia Brötchen. Dinner: Creme Brulee, Gemischter Salat mit Dressing, Rougette Grillkäse Kräuter, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Aldi Grillfackeln, Wiesenhof Grobe Putenbratwurst. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaBe2307's Weight History
|