Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2016
|
81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 46.45g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Махеевъ Джем Малиновый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковь по-Корейски, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной. Dinner: Ашан Буженина Запеченая, Жареное Яйцо без Жира, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Bounty Bounty, Алыча. more...
|
|
2291 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|