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Na ja, zwar nicht berauschend, aber wenigstens die Bestätigung des Gewichts von letztem Samstag.
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62.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1562 kcal
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Fat: 59.38g | Prot: 81.77g | Carbs: 164.49g.
Breakfast: Meßmer Salbei Mischung mit Eukalyptus, Kellogg's Choco Krispies, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Physalis, Gelbe Paprika, Kaffee, Gurke (mit Schale), TiP H-Vollmilch 3,5%, Cocktailtomaten, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Teekanne Spanische Orange. Lunch: Reis (Gekocht), Olivenöl, Krautsalat mit Dressing, Aldi Bayrischer Wurstsalat, Aldi Klarer Gurkensalat, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Bonduelle Kichererbsen, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert). Dinner: Mischbrot, Chenin Blanc, Butter, Sauerrahm Dip, Pesto, Büffelmozarella, Wurzelbrot, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Champignons, Rinderhüftsteak. Snacks/Other: Süßkirschen, Erdbeeren. more...
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1767 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours and 57 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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