Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2016
|
66.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 90.11g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Творог 9%, Праздник Сластены Зефир Ванильный Глазированный. Lunch: Сметанин Тан 0,5%, Птицефабрика Зеленецкая Голубцы Ленивые, Вологодские Продукты Сметана 15%, Драники. Dinner: Клубника, Куриный Бульон, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Целебная Радуга Бифидум "Лакомка", "Черника", Сибирская Клетчатка Леди Фитнес. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|