Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2801 kcal
|
Fat: 134.40g | Prot: 93.18g | Carbs: 314.55g.
Breakfast: Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Московский Провансаль Майонез, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Майонез, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Яблоко. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Мороженое Пломбир, Яшкино Вафли Сливочные. more...
|
|
2876 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|