|
ondanks dat ik bijna elke avond aan de chips/veel te veel eet, blij ik toch mooi rond de 80 zitten en zie ik mn spieren groeien(foto vergelijking met een half jaar geleden). Zondag ga ik op vakantie en daarna gaan we vol trainen voor de 18km MudMasters die ik met een vriend ga lopen. Samen gaan we dagelijks trainen en ga ik een voedingsschema maken die erbij helpt. ik weet dat ik het kan om me eraan te houden, dus het gaat helemaal goed komen :)
|
80.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.5 kg a Week
|