Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
54 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 72.73g | Carbs: 57.83g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3, Черешня. Lunch: Лук, Куриное Царство Печень Цыплят-Бройлеров, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|