Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 112.25g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Сметанин Кефир 2,5%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Каша Овсяная, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Американо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Ашан Киви. Lunch: Болгарский Перец, Веселый Молочник Кефир 1%, Капуста Тушеная без Масла, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Американо. Snacks/Other: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|