Тальяра's Journal, 05 Jul 16

Тальяра's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016

67 kg Lost so far: 10.2 kg. Still to go: 7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 July 2016:

949 kcal

Fat: 28.27g | Prot: 75.59g | Carbs: 104.81g. Breakfast: Иванова Пасека Мёд Липовый, Масляный Король Масло Арахисовое, Простоквашино Творог 9%, Брокколи на Пару, Гречневая Каша. Lunch: Помидоры, Гречневая Каша, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Простоквашино Творог 9%. more...

2270 kcal

Exercise: Скандинавская ходьба - 1 hour and 38 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

1 Supporter Support

Тальяра's Weight History

View Complete History