Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016
|
72.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 104.94g | Carbs: 277.57g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Хлеб, Everyday Каша Овсяная Клубника со Сливками, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Першинский Творог 1,8%, Коркунов Конфета, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Рафинад, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|