Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
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83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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2855 kcal
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Fat: 69.61g | Prot: 180.75g | Carbs: 364.71g.
Breakfast: Aia Cotoletta di Pollo, Pane Bianco. Lunch: Amare Si Crackers all'acqua, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Albume d'uovo. Snacks/Other: Ecor Uva Sultanina, Myprotein Iso:Pro 97, Venosta Cornflakes, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Rapunzel Burro di Arachidi Creamy. more...
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2667 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Standing - 4 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
@Wasabi27 dove eri finito ? :)
04 Jul 16 by member: MrTrinita79
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Ci sono sempre stato ahahaha...e che non scrivo molto che non ho tempo ahaha...tra lavoro, allenamenti, trasferimenti ecc, ma ci sono!! ;) e ti seguo ;)
06 Jul 16 by member: wasabi27
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ah ok...grande...dai che bisogna diventare enormi :) :)
07 Jul 16 by member: MrTrinita79
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