Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
|
100.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 73.13g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Гречка Отварная, Виктория Навага Жареная, Магнолия Навага Жареная, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кабачки Жареные, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Морковь. more...
|
|
2831 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Sewing - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 12 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
danechka62's Weight History
|