Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 108.67g | Carbs: 163.17g.
Breakfast: Плеза Мука Овсяная, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Перепелиное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе, Банан, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Яблоко Зеленое, Ryvita Хлебцы Ржаные, Помидоры, President Брынза. Dinner: Белая Дача Хрустящая Морковка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Cardio - 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леся_Lazy's Weight History
|