Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
|
74.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 62.32g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Pomidory, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane. Snacks/Other: Czereśnie, Mus Truskawkowy, Algida Lody Śmietankowe, Kawa z Mlekiem. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abramakabra's Weight History
|