елена2907's Journal, 01 Jul 16

елена2907's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016

81.3 kg Lost so far: 5.7 kg. Still to go: 11.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 July 2016:

465 kcal

Fat: 11.07g | Prot: 54.12g | Carbs: 39.27g. Breakfast: Кофе, Активия Биойогурт Натуральный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Красные Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Финик, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Орехи Кешью. more...

2450 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

елена2907's Weight History

View Complete History

елена2907's Journal, 01 Jul 16

Submit a Comment

елена2907's Weight History