Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 115.38g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Гречка Отварная, Веселый Молочник Кефир 1%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Американо, Яблочно-Творожная Запеканка. Lunch: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо. Snacks/Other: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|