Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
82.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 56.81g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Valio Сыр Плавленый Виола, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебец, Славица Полюс Вареная Сгущенка, Сметана, Простоквашино Сметана 15%, Сметана, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Чай, Яблоко, Котлета Говяжья, Виктория Овощи Жаренные. Snacks/Other: Виктория Овощи Жаренные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|