Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 79.93g | Carbs: 180.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсиновый Сок, Добрый Томатный Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Чай Несладкий, Макароны Отварные, Главпродукт Тушенка. more...
|
|
2855 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|