Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 135.98g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Ашан Киви, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Полба Вареная (на Воде), Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Помидоры, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Свекла Вареная, Печень Свиная. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Американо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|