Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2016
|
56 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 50.42g | Carbs: 280.78g.
Breakfast: Süt, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Süt, Hurma, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Karışık Kızartma, Tarhana Çorbası, Karpuz, Ramazan Pidesi. Snacks/Other: Çay Şekerli, Kremalı Çikolatalı Kek. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Bu gün yine yemeği kaçırdım 😞
28 Jun 16 by member: zynpztrk35
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zynpztrk35's Weight History
|