Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2016
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 156.70g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Полба Вареная (на Воде), Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо. Lunch: Печень Свиная, Свекла Вареная, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Помидоры, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Американо, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|