Vamos que podes Mica, yo lo deje en el 2011 y fumaba mas de 60 por dia. No te sientas mal y si vas a comer de mas que sea en verduras crudas y hummus caseros hechos con garbanzos, porotos o alguna verdura tambien. Cuando te sientas asi sali a tomar aire, agua y camina para sacarte eso de la cabeza. Un abrazo grande y busca una amiga aunque sea online para hacer ejercicio y motivarse una a la otra