Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2016
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58.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1808 kcal
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Fat: 91.86g | Prot: 76.73g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), BioBio Bergkäse, Avocado, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Vollkornbrot, Viva Vital Zarte Haferflocken, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Leinöl, Cocktailtomaten, SchapfenMühle Weizenkeime, Ja! Fleischwurst. Lunch: Shiitake, Gemischter Salat, Rapsöl, Rapsöl, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Lachsfilet. Dinner: Magerquark, Magerquark, Getrocknete Kürbiskerne, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Chicoree, Alnatura Apfelessig, Rügenfisch Kieler Sprotten, Karotten. Snacks/Other: Weißwein, Chicoree, Müller Reine Buttermilch, Rote Paprika, Erdbeeren, Kokoskuchen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Müller Reine Buttermilch. more...
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2097 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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