Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2016
|
74.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 86.65g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Абрикос, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Морковь, Яйцо. Snacks/Other: Сырники Диетические, Абрикос, Ламбер Сыр, Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|