Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
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61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3109 kcal
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Fat: 149.30g | Prot: 124.44g | Carbs: 322.01g.
Breakfast: Tortitas, Té Endulzados con Azúcar. Lunch: Sadia Milanesas de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Empanada de Carne, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Other: Tortitas, Té Endulzados con Azúcar, Banana, Té Endulzados con Azúcar. more...
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2090 kcal
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Exercise:
sexo - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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