Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 43.26g | Carbs: 393.71g.
Breakfast: Мёд, Чай Несладкий, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Яшкино Вафли Сливочные, Гост Паштет Шпротный, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко, Каждый День Желе с Ароматом Вишни. Lunch: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Яшкино Вафли Сливочные, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Яблоко. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|