|
Тренировка вчера была убойная, сегодня утром ровно столько, сколько было вчера
|
50.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 114.43g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином, Останкинский Варенец Термостатный. Lunch: Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Шоколадница Капучино. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Глобус Сыр Ларец Легкий, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Di&Di Отруби Амарантовые. more...
|
steady weight
|