Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 51.54g | Carbs: 179.70g.
Breakfast: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Омлет или Яичница с Овощами, Банан, Изюм (без Косточек), Банан, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Лосось на Пару, Данон Йогурт Натуральный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Клубника, Красное Яблоко, Черешня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|