Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
|
69.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 75.05g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Сырники Диетические, Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Купеческий, Чечевичный Суп. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|