Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2016
|
56.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 39.88g | Carbs: 67.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Высокий Град, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Бургер Кинг Капучино. Dinner: Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|