Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
|
79.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 21.77g | Prot: 56.59g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Му-У Молоко 2.5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красные Помидоры, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|