Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 134.29g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Ашан Киви, Американо, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Овсяная Каша на Воде, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Помидоры, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Молочное Кружево Творог "Столовый". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|