Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 153.33g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Экопродукт Варенье Клубника, Веселый Молочник Кефир 1%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Американо, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Lunch: Свекла Вареная, Котлета Говяжья, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Помидоры. Snacks/Other: Молочное Кружево Творог "Столовый", Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|