Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2016
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 73.50g | Carbs: 240.86g.
Breakfast: Horeca Select Смесь Фруктовая, Сердце Говяжье, Гречневая Каша. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Zorka Сметана 15%. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Тарт Клубничный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|