Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2016
|
82.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 80.62g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Верное Средство Льняное Семя, Чернослив, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Умалат Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лук. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|