Тальяра's Journal, 17 Jun 16

Тальяра's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2016

69 kg Lost so far: 8.2 kg. Still to go: 9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 June 2016:

1751 kcal

Fat: 81.06g | Prot: 88.27g | Carbs: 149.12g. Breakfast: Спеленок Пюре Кабачок, Белая Поляна Творог 9%, Белоручка Капуста Квашенная с Морковью, Lucky Days Хлопья 5 Злаков. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Голубцы Ленивые. Snacks/Other: Кировский Хладкомбинат Пломбир на Сливках, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. more...

1847 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support

Тальяра's Weight History

View Complete History