Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2016
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 62.73g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Му-У Молоко 2.5%. Lunch: Лукоморье Творожная Масса Особая с Вишней. Dinner: Котлеты из Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Квас. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|