Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
|
50.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 95.38g | Carbs: 91.66g.
Breakfast: Лоранский пирог. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Суп с лесными грибами. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лидер Секретов Семечки, Коломчаночка Щербет Молочно-Ореховый, Ого Отруби Пшеничные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Апельсиновый Джем, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|