Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
78.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 101.16g | Prot: 112.20g | Carbs: 29.84g.
Breakfast: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Peito de Frango. Lunch: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates Vermelhos, Seara Linguiça Toscana, Couve Manteiga Refogada. Dinner: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Simonee me tira uma divida como por foto de perfil?
15 Jun 16 by member: bia.ark
|
Va no "Meu fatsecret" depois em minhas preferencias e minha imagem
lá vc muda a foto
15 Jun 16 by member: simonejambo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonejambo's Weight History
|