Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
88.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
3318 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 205.78g | Carbs: 428.77g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Племзавод Октябрьский Творог Мягкий 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капустный Салат, Суп Мисо. Dinner: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Халва. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|