Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 71.03g | Carbs: 248.68g.
Breakfast: Чай Несладкий, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Чай Несладкий, Хлеб Черный, Брынза. Dinner: Чай Несладкий, Щавелевый Суп, Хлеб Черный. more...
|
|
2872 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|