Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
|
72 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 32.60g | Carbs: 205.30g.
Breakfast: Fine Food Мед Липовый, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 20%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Кока-Кола Кола, JAMESON Купажированный Ирландский Виски. Snacks/Other: Красные Яблоки, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|