Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 126.00g | Carbs: 203.42g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Рафинад, Магнит Минтай Отварной, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Ванильное Мороженое, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Молоко (Цельное Молоко), Салат из Крабовых Палочек. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|