Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016
|
51 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 108.31g | Carbs: 67.05g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка, Махеевъ Джем Апельсиновый, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Lunch: Огурец (без Кожуры), Майонез, Авокадо, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Курица в кисло-сладком соусе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|