Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2868 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 213.35g | Carbs: 305.17g.
Breakfast: Kupiec Płatki Jaglane, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Otręby Owsiane, BioTech USA Iso Whey Zero. Lunch: Kasza Jaglana, Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Olej Lniany, Makaron Pełnoziarnisty, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Other: BioTech USA Iso Whey Zero, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|