Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016
|
85.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 16.89g | Prot: 56.75g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Каждый День Чернослив, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Боннский Суп. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста. Snacks/Other: Сибтар Клетчатка Пшеничная с Клюквой Диетическая, Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|